CONOCE A TU CONSEJERA- Estudiantes con Apellidos O-Z
¡BIENVENIDO TITANS!
WELCOME tITANS!
Como tu consejera, reconozco que la escuela secundaria es un tiempo emocionante y muy importante. Mientras te preparas para la graduación y trabajas para cumplir con requerimientos universitarios y para una educación técnica y profesional, te brindaré la orientación y el apoyo que te permitirán a alcanzar tu potencial y superar cualquier obstáculo para cumplir tus metas. ¡Ayudarte a crecer, desarrollar tus habilidades sociales y emocionales y convertirte en la mejor versión posible de ti, es un honor para mi.! Espero trabajar contigo y tu familia.
"I've learned that people will forget what you said, people will forget what you did, but people will never forget how you made them feel.
Maya Angelou
¡Llegamos al último término del año escolar 2020-21! Me siento orgullosa de cada uno de ustedes. Por favor, tómen el tiempo para reunirse conmigo para revisar su horario de clases, créditos y calificaciones, para ayudarlos a preparar para el verano, finalizar sus planes universitarios o simplemente para charlar y asegurar que estan bien.
Horario de Clases durante la Segunda Etapa
Estimados estudiantes y padres,
Mi objetivo como consejera escolar es proporcionar a los estudiantes un lugar seguro lejos de casa, continuar a proporcionar apoyo académico y social y ayudar a crear un ambiente escolar donde todos los estudiantes puedan tener éxito, independientemente de las circunstancias. Es importante para mí que reciban la información que les ayudará a tener éxito durante este tiempo de salida de la escuela. A continuación se encuentran los recursos disponibles:
Información y recursos sobre coronavirus:
https://www.wuhsd.org/apps/pages/index.jsp?uREC_ID=1688865&type=d&pREC_ID=1845704
Recursos para Padres:
https://childmind.org/article/talking-to-kids-about-the-coronavirus/
Sabemos que este es una etapa de incertidumbre, que puede causar ansiedad. Continúe cuidándose a sí mismo manteniendo una rutina regular, comiendo bien, durmiendo en un horario regular y haciendo ejercicio al aire libre. Si necesita hablar con alguien, hay líneas directas a las que puede llamar. Algunas de estas líneas directas están disponibles si simplemente desea hablar con alguien, otras líneas directas están disponibles si está en crisis.
Líneas Directas y Asistencia Inmediata
Línea Nacional de Prevención del Suicidio 24/7, 1-800-273-TALK (8255)
Línea Nacional de Prevención del Suicidio (español) 1-888-628-9454
El Proyecto Trevor (LGBTQ) 24/7 1-800-488-7386
Línea para adolescentes (6 pm-10pm) 1-800-852-TEEN (8336)
L.A Warm Line (10 pm-6am) 1-855-952-9276
Fundación de autolesiones 24/7 1-800-334-HELP (4357)
Línea Directa de Crisis de Salud Mental del Condado de Los Ángeles 1-800-854-7771
Texto de línea de texto de crisis LA al 741741
Emergencias de vida o muerte 911
Sepa cómo aliviar el estrés:
- Coma alimentos saludables, beba mucha agua.
- Duerme lo suficiente y descansa
- Haz ejercicio físico
- Relaja tu cuerpo: respira profundamente, estira, medita
- Relaja tu mente, lee, escucha música, habla con un amigo / familia
Despida Escolar
Mientras continuamos trabajando en esta situación difícil, sepa que estoy disponible por correo electrónico o simplemente con una llamada telefónica. Estoy segura de que superaremos esto juntos como Titans y saldremos más fuertes que nunca.
